Hem och familjPsykologens råd för att hantera förlust – och varningssignalerna att ha koll påAtt förlora någon eller något kan skapa en sorg som känns omöjlig att ta sig ur. Hur går man vidare och när kan det vara bra att faktiskt söka hjälp för sorgen? Ta del av vårt samtal med en av Ahums psykologer, Ellen Risto.
Hem och familjPsykologen tipsar: Så fixar du rutinerna under pandeminAtt hitta tillbaka till sina rutiner efter en tid när nästan ingenting varit sig likt är inte helt lätt. Psykologen Ellen Risto berättar varför rutiner är så viktiga för oss människor och ger några enkla råd för att komma igång med dem.
Visste du att...Så mycket kostar en psykologOm du mått dåligt en tid kan terapi och ett samtal med en psykolog vara väldigt nyttigt. Många tänker nog att det är för krångligt att få en tid eller remiss och att det är alldeles för dyrt. Men vad kostar det egentligen? Gäller högkostnadsskyddet? Och hur gör man för att få en tid?
